বয়স বৃদ্ধির সঙ্গে সঙ্গে পুরুষদের শারীরিক সক্ষমতা ও যৌন স্বাস্থ্যে কিছু স্বাভাবিক পরিবর্তন ঘটে—এ কথা চিকিৎসা বিজ্ঞান দীর্ঘদিন ধরেই স্বীকার করে আসছে। তবে সামাজিক সংকোচ ও জড়তার কারণে এই বিষয়টি নিয়ে প্রকাশ্যে আলোচনা খুবই সীমিত। বিশেষজ্ঞদের মতে, ৩০ বছর বয়সের পর থেকেই শরীরে টেস্টোস্টেরন হরমোনের মাত্রা ধীরে ধীরে কমতে শুরু করে, যার প্রভাব পড়ে পুরুষদের যৌন অঙ্গের গঠন, সংবেদনশীলতা ও কার্যক্ষমতার উপর।
চিকিৎসা গবেষণায় দেখা গিয়েছে, বয়স বাড়ার সঙ্গে রক্ত সঞ্চালন কমে যাওয়া ও স্নায়বিক দুর্বলতার কারণে ইরেকশনের গুণমান হ্রাস পেতে পারে। কোনও কোনও ক্ষেত্রে লিঙ্গের আকারে সামান্য পরিবর্তন বা সংবেদনশীলতা কমে যাওয়ার মতো লক্ষণও দেখা দিতে পারে। অনেক পুরুষই এই ধরনের পরিবর্তনকে প্রথম দিকে গুরুত্ব না দিয়ে এড়িয়ে যান, যা ভবিষ্যতে দীর্ঘমেয়াদি সমস্যার কারণ হতে পারে।
বিশেষজ্ঞ চিকিৎসকদের মতে, অনিয়মিত জীবনযাপন, স্থূলতা, ধূমপান, অতিরিক্ত মদ্যপান এবং মানসিক চাপ এই বার্ধক্যজনিত সমস্যাগুলিকে আরও দ্রুত বাড়িয়ে তোলে। তবে নিয়মিত শরীরচর্চা, সুষম খাদ্যাভ্যাস, ওজন নিয়ন্ত্রণ এবং ধূমপান বর্জনের মাধ্যমে এই পরিবর্তনগুলির গতি অনেকটাই ধীর করা সম্ভব।
চিকিৎসকদের পরামর্শ, এ ধরনের কোনও লক্ষণ দেখা দিলে সংকোচ না করে দ্রুত ইউরোলজিস্ট বা সংশ্লিষ্ট বিশেষজ্ঞের শরণাপন্ন হওয়া উচিত। সচেতনতা, সময়মতো চিকিৎসা এবং স্বাস্থ্যকর জীবনধারাই বয়সের সঙ্গে সঙ্গে পুরুষদের শারীরিক সক্ষমতা ও আত্মবিশ্বাস বজায় রাখতে সহায়ক হতে পারে।
