পাইলস হল পায়ু অঞ্চলের শিরা এবং টিস্যু ফুলে যাওয়া। এটি দীর্ঘস্থায়ী কোষ্ঠকাঠিন্য, দীর্ঘস্থায়ী ডায়রিয়া, চলুন জেনে নেওয়া যাক কীভাবে এটি থেকে ঘরোয়া উপায়ে মুক্তি পাবে,,,,
বরফ
ঘরোয়া উপায়ে অর্শ নিরাময় করতে হলে এই উপায়টিই সেরা বলে মনে করা হয়। আসলে বরফ রক্ত চলাচল সচল রাখে এবং ব্যথা দূর করতে সাহায্য করে। একটি কাপড়ে কয়েক টুকরো বরফ পেঁচিয়ে ব্যথার স্থানে ১০ মিনিট রাখুন। এভাবে দিনে বেশ কয়েকবার ব্যবহার করলে ভালো ফল পাবেন।
জাম
আমরা সারাদিনে এমন অনেক খাবার খাই যা সমস্যা তৈরি করতে পারে। জাম গরমের ফল। এই ফলে ভিটামিন ও অ্যান্টিঅক্সিডেন্টের পরিমাণ খুব বেশি। এই অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট ও ভিটামিন শরীর ভালো রাখতে পারে। পাশাপাশি এই ফলে রয়েছে নানা অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট যা পাইলসের সমস্যা কমাতে পারে। তাই পাইলসের রোগীরা দিনে ২ থেকে ৩টি জাম খেলেই সমস্যা মিটে যায়।
আদা এবং লেবুর রস
ডিহাইড্রেশন অর্শরোগের অন্যতম আরেকটি কারণ। এর জন্য আদাকুঁচি, লেবু এবং মধু মিশ্রণ দিনে অন্তত ২ বার খান। এই মিশ্রণটি নিয়মিত খেলে অর্শরোগ দ্রুত নিয়ন্ত্রণে আসে। এ ছাড়া দিনে অন্তত ২-৩ লিটার জল খেলেও অনেকটা উপকার পাওয়া যায়।
অলিভ অয়েল খেতে পারেন
প্রতিদিন এক চা চামচ অলিভ অয়েল রোজকার ডায়েটা রাখতে পারেন। বিশেষজ্ঞদের মতে, এটি আমাদের শরীরে প্রদাহ দ্রুত হ্রাস করতে সাহায্য করে। অর্শরোগে নিরাময়ের ক্ষেত্রে এটি খুবই কার্যকরী।
এই প্রতিবেদনটি কেবলমাত্র সাধারণ তথ্যের জন্য, আরও বিস্তারিত জানতে বিশেষজ্ঞের পরামর্শ নিন।
