অফিস, পরিবার বা দৈনন্দিন ব্যস্ততার মাঝে নিজের স্বাস্থ্য অনেক পুরুষই ভুলে যান। কিন্তু কিছু ছোট সংকেতই বড় রোগের পূর্বাভাস দিতে পারে। অনিয়মিত জীবনযাপন, রাত জাগা, তেল-মশলাযুক্ত খাবার, অতিরিক্ত কফি, মদ্যপান ও ধূমপান—সব মিলিয়ে শারীরিক ও যৌনস্বাস্থ্যের ওপর নেতিবাচক প্রভাব ফেলে।
গবেষণা দেখিয়েছে, গত ৪০ বছরে পুরুষদের শুক্রাণু প্রায় ৫০% কমেছে। খারাপ শুক্রাণু কেবল সন্তানধারণের সমস্যাই তৈরি করে না; হরমোন ভারসাম্যহীনতা, বিপাক ক্রিয়ার সমস্যা এবং হৃদযন্ত্রের সমস্যারও ইঙ্গিত দিতে পারে।
কোন লক্ষণগুলোর দিকে খেয়াল রাখবেন:
সন্তানধারণে সমস্যা: এক বছরের বেশি চেষ্টার পরও সন্তানধারণ না হলে শুক্রাণু সমস্যার সম্ভাবনা থাকতে পারে।
অণ্ডকোষে ব্যথা বা ফোলা: প্রস্টাটাইটিস, এপিডিডাইমিটিস বা অর্কাইটিসের মতো রোগ হতে পারে।
স্বল্প পরিমাণ বীর্য: বীর্যপাতে কম পরিমাণ বা রেট্রোগ্রেড ইজাকুলেশন হতে পারে।
বীর্যের রঙ বা দুর্গন্ধ পরিবর্তন: সংক্রমণের ইঙ্গিত।
হরমোনের সমস্যা: টেস্টোস্টেরন কমলে যৌন আকাঙ্ক্ষা কমে, চুল পাতলা হয়, স্তনের আকার বেড়ে যায়।
আঘাত: অণ্ডকোষে আঘাত বা অস্ত্রোপচার শুক্রাণু উৎপাদনে প্রভাব ফেলে।
পুরুষদের স্বাস্থ্য ও শুক্রাণুর সমস্যাকে অবহেলা করবেন না। নিয়মিত চেকআপ এবং সঠিক জীবনধারা বজায় রাখা জরুরি।
