খেলাধুলা

ছয় সপ্তাহে তিন ধাপে ফিটনেসে ফিরলেন সূর্য, এশিয়া কাপের আগে দিলেন পেপটক

ভারতীয় টি-টোয়েন্টি দলের অধিনায়ক সূর্যকুমার যাদব আবারও প্রমাণ করলেন, দৃঢ় মানসিকতা থাকলে কোনও চোটই কেরিয়ারকে থামাতে পারে না। আইপিএলের শেষ দিকে ধরা পড়া স্পোর্টস হার্নিয়ার জন্য অস্ত্রোপচারের পর ছয় সপ্তাহে তিন ধাপে রিহ্যাব সম্পূর্ণ করেছেন তিনি। বোর্ডের বেঙ্গালুরুর সেন্টার অফ এক্সেলেন্সে কড়া অনুশীলন করে এশিয়া কাপের আগে মাঠে ফিরেছেন সূর্য। নিজের পুনরাগমনের কাহিনি শেয়ার করেছেন এক বোর্ডের ভিডিও বার্তায়।

প্রথম ধাপে ছিল ইন্ডোর ট্রেনিং ও জিম ওয়ার্ক। কোমরে দড়ি বেঁধে দৌড় থেকে শুরু করে ভারোত্তোলন—সব কিছুতেই চিকিৎসক ও ফিজিয়োরা তাঁকে তত্ত্বাবধান করেছেন। সূর্যের কথায়, প্রতিটি সপ্তাহে শরীরের অবস্থা দেখে নতুন পরিকল্পনা তৈরি হতো, যা তাঁর আত্মবিশ্বাস বাড়িয়ে দিয়েছে। বিশাল পরিকাঠামো ও বিশ্বমানের সরঞ্জাম ব্যবহার করেই শক্তি ফেরাতে পেরেছেন তিনি।

দ্বিতীয় ধাপে সূর্য নামেন মাঠে। পুরনো ছন্দ ফেরাতে দৌড়, স্ট্যামিনা ট্রেনিংয়ের পাশাপাশি শুরু করেন নেটে ব্যাটিং। ৬০-৭০টি পিচে তৈরি সুযোগ তাঁকে নতুন করে ব্যাট হাতে আত্মবিশ্বাস জুগিয়েছে। সূর্যের মতে, সিওএ শুধু রিহ্যাব নয়, অনুশীলনের ক্ষেত্রেও ক্রিকেটারদের জন্য দুর্দান্ত জায়গা।

তৃতীয় ধাপে ছিল ম্যাচ পরিস্থিতি। সিওএ-র দলের বিরুদ্ধে খেলেই তাঁর রূপ ফিরে আসে। আগের মতোই ছক্কা-চারের ঝড় তোলেন সূর্য। চিকিৎসকদের ছাড়পত্র পাওয়ার পরই তাঁকে এশিয়া কাপের অধিনায়ক হিসেবে ঘোষণা করে নির্বাচক কমিটি। সূর্যের বিশ্বাস, এই কঠিন রিহ্যাব তাঁকে শুধু শারীরিক নয়, মানসিক ভাবেও শক্তিশালী করেছে। সামনে এশিয়া কাপ, তারপর দেশে টি-টোয়েন্টি বিশ্বকাপ—সূর্যের লক্ষ্য এখন স্পষ্ট, “আগের চেয়েও ভালো খেলব।”

Related Articles

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Adblock Detected

Please Turn Off Your Ad Blocker.